Dalam dunia kesehatan dan nutrisi, istilah "superfood" semakin populer dan sering dikaitkan dengan makanan yang memiliki kandungan gizi tinggi serta manfaat luar biasa bagi kesehatan. Beberapa contoh superfood yang sering disebut-sebut antara lain chia seed, kale, quinoa, dan blueberry. Namun, apakah makanan superfood benar-benar lebih sehat dan bergizi dibandingkan dengan makanan biasa? Artikel ini akan membahas lebih dalam mengenai makanan superfood, manfaatnya, serta apakah layak dijadikan bagian dari pola makan…
Read More
