Sebagian besar dari kita TIDAK tahu apa itu makan sehat: mengurangi gorengan, mengurangi gula, dan lebih banyak sayur dan buah. Namun, dalam hal memiliki nutrisi yang baik, terlalu banyak dari kita yang tidak mengetahui detail lengkap tentang manfaat nutrisi yang baik dan bagaimana cara mencapainya. Nutrisi adalah aspek penting dari gaya hidup sehat dan pentingnya melakukan yang benar tidak dapat dilebih-lebihkan - mari kita mulai dengan mempelajari manfaat dari pola makan bergizi. Bagaimana nutrisi yang…