Karena budaya makanan cepat saji yang telah mengambil pilihan makanan kita, menjadi tantangan untuk dapat membuat pilihan makanan yang cerdas. Anak-anak dan orang dewasa lebih suka makanan junk food tradisional karena kesederhanaan dalam persiapan, peningkatan rasa dan kepuasan instan. Sangat disayangkan bahwa sebagian besar orang tidak menganggap nilai gizi harus menjadi hal terpenting yang memotivasi pilihan makanan,…
Read More
Bisakah suplemen vitamin benar-benar membuat Anda lebih sehat? Beberapa bisa bermanfaat, tetapi kunci keberhasilan vitamin dan mineral adalah makan makanan yang seimbang. Terkesima oleh rak-rak yang menjulang dari vitamin dan mineral di toko bahan makanan? Ada begitu banyak opsi yang terdengar hebat, tetapi ada juga begitu banyak pertanyaan: Mana yang benar-benar berfungsi? Seberapa efektifkah mereka? Apakah mereka bernilai uang? Ini adalah pertanyaan bagus bagi siapa saja yang ingin hidup lebih…
Read More